हठयोग
Traditionnel par ses racines
Revisité par l’expérience
Le yoga du soleil (Ha) et de la lune (Tha)
Yoga signifie « union »
le Hatha Yoga est l’art d’unir les polarités
« Une expérience profonde où la présence, l’écoute de soi et la respiration
conduisent naturellement à l’unité. »
हठयोग HATHA YOGA
“in English if you wish”
Une pratique équilibrée et complète, unissant postures, respiration et intériorisation.
Force, souplesse et stabilité,
dans le mouvement comme dans l’être.
Les sessions peuvent se dérouler en anglais
Tell your friends!
YOGA SUR CHAISE
Yoga adapté
Une approche
douce et inclusive,
ouverte à tous les âges
et conditions physiques.
Travail de la mobilité,
de la respiration
et de la présence,
mise en conscience du corps.
UN RENDEZ-VOUS AVEC SOI
Chaque semaine,
nous abordons
un thème en lien avec
la philosophie du yoga
pour éclairer
l’avancée de chacun(e)
sur la voie.
Après un échauffement,
nous pratiquons
asana & pranayama,
et terminons
avec une relaxation
guidée et inspirée
pour intégrer en profondeur.
Wild Yoga Sessions
- Hatha Yoga en plein air
- Hatha Yoga en salle
- Yoga sur chaise
- Aqua Yoga en mer & piscine
- Yin Yoga
- Cours collectifs & particuliers
- Formules duo & trio
« Le meilleur moyen
d’avoir une pratique régulière,
c’est de commencer, et de recommencer
autant de fois que nécessaire. »
Yogini Kunti
Caroline GERE